Hlavní obsah
 Žádný špeky

Umělá inteligence: Jak ji chytře využít a nezbláznit se z ní?

Lukáš Erlebach
Foto: Freepik

AI a mentální zdraví

V posledních letech se umělá inteligence (AI) dostala z laboratoří vývojářů přímo do našich každodenních životů. Ať už jde o chatboty jako ChatGPT, generátory obrázků nebo analytické nástroje pro práci s daty, AI se stává běžnou součástí školství, pracovního trhu i osobního života.

Reklama

Článek

Umělá inteligence už dávno není jen doménou vědců. Používají ji studenti, novináři, programátoři, marketéři… vlastně skoro každý, kdo pracuje s textem nebo daty. Může nám pomoci napsat e-mail, shrnout dlouhý dokument, opravit pravopisné chyby nebo přeložit cizojazyčný text. Možností je spousta – ale čím víc ji využíváme, tím víc se nabízí otázka: Neztrácíme tím něco důležitého?

Lidé se začínají spoléhat na AI i tam, kde dřív museli zapojit vlastní hlavu. Referáty do školy? Napíše AI. Námět na článek? Navrhne AI. Psaní diplomky? No, AI přece pomůže. Jenže když necháme umělou inteligenci myslet za nás, postupně přicházíme o jednu z nejcennějších lidských schopností – kritické myšlení.

Škola a AI: Konec psaní referátů?

Vzpomínáte na školní léta, kdy jsme museli napsat čtenářský deník nebo esej? Bylo to otravné, ale mělo to smysl – člověk se naučil formulovat myšlenky, argumentovat a třídit informace. Dnes? Studenti jednoduše napíšou téma do chatbotu a během vteřiny mají hotový text. Stačí jen mírně upravit, odevzdat a je hotovo.

Na jednu stranu to šetří čas. Na druhou – jak se dá naučit psát, když si všechno necháte napsat strojem? Jak se naučit přemýšlet, když všechno za vás vymyslí algoritmus? Čím méně se mozek používá, tím víc zakrňuje.

Kdy AI pomáhá a kdy škodí?

Umělá inteligence není zlo. Může být skvělým nástrojem, pokud ji používáme rozumně. Jen je třeba vědět, kde nám skutečně pomáhá a kde už se z ní stává nebezpečná berlička.

Kdy AI dává smysl?

  • Pomoc se shrnutím dlouhých textů – když nemáte čas pročítat 50stránkový dokument, AI vám může vytáhnout hlavní myšlenky.
  • Gramatická kontrola – opravit překlepy a špatnou češtinu umí AI lépe než kdejaký člověk.
  • Inspirace pro kreativní práci – když nevíte, jak začít článek nebo prezentaci, AI může nabídnout zajímavé nápady.
  • Překlady a práce s cizími jazyky – AI překladače jsou dnes už na takové úrovni, že zvládnou i složité věty.
  • Automatizace rutinních úkolů – v programování nebo účetnictví dokáže AI ušetřit hromadu času.
Foto: Freepik

AI a mentální zdraví

Kdy AI škodí?

  • Když místo vás přemýšlí – nechat si napsat celý referát je sice pohodlné, ale dlouhodobě se tím připravíte o vlastní schopnost formulovat myšlenky.
  • Když věříte všemu, co vygeneruje – AI někdy vypadá sebejistě, ale může si věci prostě vymýšlet. Vždycky si informace ověřujte.
  • Když vás zbavuje kreativity – umí AI napsat fejeton nebo básničku? Ano. Ale pokud se na ni budete spoléhat pořád, vaše vlastní tvůrčí schopnosti začnou upadat.
  • Když vás vede k lenosti – pokud si necháte AI vypracovat úplně všechno, brzo zjistíte, že už nejste schopni napsat ani smysluplný e-mail.

Jak AI používat chytře a nezakrnět?

  1. Používejte ji jako asistenta, ne jako náhradu za vlastní mozek AI vám může pomoci, ale neměla by dělat práci za vás. Místo toho ji využívejte jako doplněk – třeba na kontrolu textů nebo brainstorming.
  2. Přemýšlejte nad tím, co vám AI říká To, že AI něco napíše, ještě neznamená, že je to pravda. Naučte se informace ověřovat a přemýšlet nad nimi.
  3. Pište, analyzujte, tvořte I když AI umí psát za vás, občas si zkuste napsat text sami. Mozek je sval a musí se trénovat.
  4. Využívejte AI k růstu, ne k pohodlnosti Programátoři ji mohou využít k učení nových jazyků, studenti k vysvětlení složitých témat. Ale nespoléhejte se na ni úplně – jinak ztratíte schopnost učit se sami.

AI je dobrý sluha, ale špatný pán

Umělá inteligence je úžasná věc – pokud s ní umíme pracovat. Ušetří nám čas, pomůže s rutinními úkoly a nabídne inspiraci. Ale pokud ji necháme převzít kontrolu nad tím, jak myslíme a pracujeme, může nám paradoxně spíš uškodit.

Technologie by nám měla sloužit, ne nás ovládat. AI je skvělý nástroj, ale nikdy by neměla nahrazovat lidskou kreativitu, kritické myšlení a schopnost učit se novým věcem. Protože jakmile přestaneme používat vlastní hlavu, stáváme se jen pasivními uživateli toho, co nám stroje předloží. A to by byla škoda, nemyslíte?

Zdroj: Respekt.cz (odkaz)

Další články

Hovězí pomalu dušené na víně

Existují jídla, která zrají nejen na talíři, ale i v čase. Hovězí pomalu dušené na víně patří k těm pokrmům, které překonávají hranice států i generací.