Článek
Podľa urológa Hamida Abboudiho sa „normálny“ počet návštev toalety mení najmä podľa veku. U detí je bežné, že močia častejšie než dospelí. Mladšie deti môžu ísť na malú aj 8- až 14-krát denne, staršie približne 6- až 12-krát denne.
Čísla sa menia s vekom
U tínedžerov sa frekvencia zvyčajne znižuje približne na 4- až 6-krát denne. V puberte však môžu do hry vstúpiť hormóny, pitný režim či sladké nápoje, takže krátkodobé výkyvy nemusia hneď znamenať problém.
Dospelí do 60 rokov chodia na malú najčastejšie približne 5- až 8-krát denne. Odborníci však pripomínajú, že všetko závisí od toho, koľko človek vypije, či pije kávu, alkohol, užíva lieky alebo má zdravotné ťažkosti.
Po šesťdesiatke sa počet návštev toalety môže opäť zvýšiť. Starší ľudia môžu močiť aj približne 10-krát denne, čo môže súvisieť s oslabením svalov močového mechúra, zmenami funkcie obličiek alebo liekmi na odvodnenie.
Pozor na tieto príznaky
Dôležité nie je len samotné číslo, ale najmä náhla zmena. Ak ste predtým chodili na malú párkrát denne a zrazu beháte na toaletu neustále, telo vám môže signalizovať problém. Častejšie močenie môže súvisieť napríklad s infekciou močových ciest, cukrovkou, tehotenstvom, nadmerným príjmom kofeínu alebo problémami s močovým mechúrom.
Návštevu lekára by ste mali zvážiť najmä vtedy, ak sa pridá pálenie, bolesť, krv v moči, únik moču alebo nočné močenie, ktoré vám pravidelne narúša spánok. Odborník zároveň pripomína, že je dôležité poznať vlastný režim. Ak sa vaše návyky pri močení náhle zmenia, mali by ste spozornieť.