V zahraničí mohou stát běžné léky stovky korun. Těchto 17 věcí si vezměte z domova

Mnoho lidí řeší před odjezdem hlavně pas, plavky nebo nabíječky. Na cestovní lékárničku si ale vzpomenou až ve chvíli, kdy je pozdě. Přitom právě drobné zdravotní potíže patří mezi nejčastější komplikace na dovolených. Stačí změna jídelníčku, klimatizace, silné slunce nebo bodnutí hmyzem a místo odpočinku začnete hledat nejbližší lékárnu.

Jenže ta nemusí být vždy za rohem. Menší turistické resorty často žádnou lékárnu nemají a hotelové obchody prodávají maximálně náplasti nebo základní hygienické potřeby. Pokud už lékárnu najdete, může být několik kilometrů daleko a léky se navíc prodávají pod jinými názvy, než na které jsou Češi zvyklí. Nezřídka také stojí podstatně více.

Základem cestovní lékárničky jsou léky proti bolesti a horečce. Hodí se přípravky s účinnou látkou paracetamol nebo ibuprofen. Rodiny s malými dětmi by neměly zapomenout ani na dětskou variantu odpovídající věku dítěte.

Velmi častým problémem bývá cestovatelský průjem. Vyplatí se proto přibalit lék proti průjmu, aktivní uhlí nebo diosmektit a také rehydratační roztok, který pomůže doplnit ztracené tekutiny a minerály. U menších dětí může být užitečný například přípravek Kulíšek.

Na dovolené se často objevují i alergické reakce po bodnutí hmyzem nebo po kontaktu s neznámými rostlinami. Praktické je proto mít s sebou antihistaminika s účinnými látkami cetirizin nebo loratadin. Úlevu po štípnutí komárem, vosou nebo ovádem zase přinese chladivý gel proti svědění.

Slunce dokáže být zejména ve Středomoří nebo v tropických zemích mnohem silnější, než jsou lidé zvyklí. Kromě opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem se proto vyplatí přibalit i přípravek s dexpanthenolem na ošetření spálené pokožky.

Pokud cestujete s malými dětmi, nezapomeňte ani na jejich běžně používané léky. Může jít například o přípravky na snížení horečky, bolesti nebo další léky, které dítě užívá doma. V zahraničí nemusí být dostupné nebo se prodávají pod zcela jinými názvy.

Stejně důležité jako léky jsou i základní zdravotnické pomůcky. Drobné poranění na pláži, odřené koleno při výletu nebo podvrtnutý kotník nejsou na dovolené ničím výjimečným.

Do cestovní lékárničky proto patří náplasti různých velikostí, sterilní krytí na rány, klasické obinadlo, elastické obinadlo, dezinfekce, pinzeta na třísky nebo klíšťata, malé nůžky, jednorázové rukavice a digitální teploměr.

Samostatnou kapitolou jsou léky, které užíváte pravidelně. Vždy si vezměte dostatečnou zásobu na celou dovolenou a několik dní navíc pro případ zpoždění návratu. Nejbezpečnější je převážet je v originálních obalech a mít je v příručním zavazadle. Pokud by se odbavený kufr ztratil, budete je mít stále u sebe.

Dobře připravená cestovní lékárnička zabere jen minimum místa. Přesto může rozhodnout o tom, jestli si z dovolené přivezete jen pěkné vzpomínky, nebo také zbytečné starosti a vysoké účty za léky, které jste mohli mít z domova za zlomek ceny.

Zdroj: