Článek
Po prázdninách stačí pár týdnů a v mnoha rodinách se rozjede známý kolotoč. Nejdřív rýma, potom kašel, pár dní klidu a celé znovu. Není divu. Dítě ve školce nebo škole tráví hodiny v těsném kontaktu s desítkami dalších dětí a viry mají ideální podmínky k šíření.
American Academy of Pediatrics uvádí, že většina dětí prodělá už během prvních dvou let života přibližně osm až deset nachlazení. V kolektivu jich může být ještě více. Samotná častá rýma proto nemusí znamenat, že má dítě špatnou imunitu.
Sirup na imunitu problém nevyřeší
Před podzimem se regály lékáren zaplní přípravky slibujícími podporu obranyschopnosti. Žádný běžně dostupný sirup ale nedokáže vytvořit ochranný štít proti desítkám různých virů, se kterými se dítě během roku setká.
Mnohem větší smysl má naučit dítě několik jednoduchých pravidel. Po příchodu ze školy nebo školky si pořádně umýt ruce, před jídlem udělat totéž a zbytečně si nesahat neumytýma rukama do očí, nosu a úst. Kašlat a kýchat je lepší do lokte než do dlaně. Právě z rukou se totiž infekce snadno přenese na hračky, kliky, lavice nebo další děti.
Důležitý je také dostatek spánku, pravidelné jídlo, pohyb a pobyt venku. Nejde o zázračný recept na dítě, které nikdy neonemocní, ale o běžné podmínky, které organismus potřebuje ke správnému fungování.
Rýma není automaticky chřipka ani streptokok
Podzimní nemoci navíc není správné házet do jednoho pytle. Běžnou rýmu způsobuje řada respiračních virů. Chřipka obvykle přichází prudčeji a může ji doprovázet horečka, bolesti svalů a výrazná únava. Streptokoková angína je bakteriální onemocnění a rotavirová infekce se projevuje především průjmem a zvracením.
Ani antibiotika proto nejsou řešením běžného nachlazení. Na viry neúčinkují. Dokonce ani žlutá nebo zelená rýma sama o sobě neznamená, že dítě antibiotika potřebuje.
Úplně zabránit podzimním nemocem u dítěte, které chodí mezi ostatní děti, prakticky nelze. Rozdíl ale může udělat právě součet několika obyčejných návyků. A pokud dítě přesto několikrát za sezonu přijde domů se smrkancem, nemusí být s jeho imunitou vůbec nic v nepořádku.
Zdroj: HealthyChildren.org