Článek
Kojení je pro novorozence nejpřirozenější způsob výživy. Mateřské mléko dodává dítěti živiny, protilátky i další látky důležité pro správný vývoj. Přestože se může zdát, že jde o zcela přirozenou věc, mnoho žen se během prvních týdnů setká s problémy. Ve většině případů za nimi nestojí zdravotní komplikace, ale drobné chyby, které lze poměrně rychle napravit.
Chyby, které se opakují nejčastěji
Miminko není správně přiložené
Pokud dítě uchopí pouze bradavku místo větší části dvorce, kojení bývá bolestivé a zároveň méně účinné. Miminko pak může vypít méně mléka a mamince se mohou tvořit bolestivé prasklinky. Správné přiložení by mělo být pohodlné a dítě by mělo polykat pravidelně, nikoli jen mlaskat.
Kojení podle hodinek místo podle potřeb dítěte
Každé miminko má jiné tempo. Některé chce pít po dvou hodinách, jiné se přihlásí mnohem dříve. Současná doporučení proto vycházejí z kojení na vyžádání. Častější přikládání je navíc jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit tvorbu mateřského mléka.
Zbytečný strach z nedostatku mléka
Mnoho žen získá pocit, že mléka tvoří málo, protože dítě po kojení pláče nebo chce být znovu u prsu. To ale samo o sobě ještě neznamená, že má hlad. O dostatečném příjmu mléka vypovídá především pravidelné přibývání na váze, dostatek mokrých plen a celkový zdravotní stav dítěte.
Nedostatek tekutin a energie
Péče o novorozence je vyčerpávající a maminky často zapomínají samy na sebe. Vynechávání jídel nebo nedostatečný pitný režim mohou přispět k únavě a zhoršit celkovou pohodu. Vyvážená strava a pravidelný příjem tekutin jsou během kojení důležité nejen pro maminku, ale i pro bezproblémovou tvorbu mléka.
Bolest jako něco normálního
Citlivost v prvních dnech po porodu není neobvyklá. Pokud ale bolest při každém kojení přetrvává, objevují se ragády, zatvrdlá místa nebo zarudnutí prsu, není dobré čekat, až problém zmizí sám. Včasná konzultace s laktační poradkyní nebo lékařem bývá nejrychlejší cestou k nápravě.
Neomezujte jídelníček bez důvodu
Mezi maminkami stále koluje řada mýtů o potravinách, které by během kojení neměly jíst. Ve skutečnosti většina žen nemusí preventivně vyřazovat luštěniny, ovoce, zeleninu ani běžné koření. Omezení jídelníčku má smysl pouze tehdy, pokud se prokáže souvislost s obtížemi dítěte nebo jej doporučí zdravotník.
Stejně důležitý je také odpočinek. Dlouhodobá únava a stres sice samy o sobě obvykle nezastaví tvorbu mléka, mohou ale zhoršit celkovou psychickou pohodu a kojení zbytečně komplikovat. Pomoc partnera nebo rodiny proto není známkou selhání, ale běžnou součástí péče o novorozence.
Pokud dítě nepřibývá na váze, odmítá prs, málo močí nebo se u maminky objeví horečka, silná bolest či výrazně zarudlé a zatvrdlé prso, je vhodné vyhledat lékaře nebo certifikovanou laktační poradkyni. Řešení bývá často jednodušší, pokud se potíže zachytí včas.
Zdroj: