Lidé utrácí za na jaře tisíce za krémy. Toto má ale každý doma a pomáhá nejlépe

Po zimě bývá pleť často vysušená, citlivější a bez jasu. První krok není koupě nového krému, ale návrat k základům. Pleť potřebuje hlavně jemné čištění, lehký peeling a hydrataci.

Úplný základ je obyčejná vlažná voda. Ráno často stačí opláchnout obličej bez agresivního gelu. Pokud používáte čisticí přípravek, měl by být jemný a bez silné parfemace. Přehnané čištění totiž narušuje přirozenou ochrannou vrstvu kůže.

Jednou až dvakrát týdně má smysl zařadit jemný peeling. Nemusí jít o kupovaný produkt. Stačí například směs jemně mletých ovesných vloček a vody. Vznikne kaše, kterou lehce promasírujete obličej a opláchnete. Pleť se zbaví odumřelých buněk a bude působit svěžeji.

Nejde o žádné zázraky, ale o jednoduché věci, které mají reálný efekt.

Med se hodí jako krátká hydratační maska. Stačí tenká vrstva na čistou pleť, nechat působit 10 až 15 minut a poté opláchnout. Díky svým vlastnostem pomáhá pleť zklidnit a lehce hydratovat. Funguje hlavně u normální a sušší pleti.

Bílý jogurt bez cukru je vhodný pro jemné rozjasnění. Obsahuje kyselinu mléčnou, která pomáhá s lehkým chemickým peelingem. Naneste tenkou vrstvu, nechte pár minut a smyjte. Důležité je nepřehánět to, jednou týdně stačí.

Okurka patří mezi nejjednodušší věci, které opravdu fungují. Stačí ji nakrájet na plátky a přiložit na obličej nebo jen přetřít pleť. Má vysoký obsah vody a pomáhá zklidnit podráždění. Ideální po slunci nebo při pocitu pnutí.

Pokud je pleť suchá, může pomoci i malé množství kvalitního oleje. Třeba olivový nebo mandlový. Stačí opravdu pár kapek rozetřít do vlhké pokožky. Důležité je nepřehnat množství, jinak může působit těžce.

Častý problém je kombinování příliš mnoha věcí najednou. Někdo použije peeling, pak masku, pak sérum a ještě krém. Pleť se pak spíš brání, než aby se zlepšila.

Další chybou je očekávání rychlých výsledků. Pleť potřebuje čas. Pokud něco funguje, poznáte to spíš po několika dnech nebo týdnech, ne po jednom použití.

Důležité je také sledovat reakci vlastní pleti. Co vyhovuje jednomu, nemusí fungovat druhému. I u domácích věcí platí, že méně je často víc.

Ráno stačí opláchnout obličej vodou a použít lehký krém nebo olej podle typu pleti. Večer má smysl pleť důkladněji vyčistit, hlavně pokud jste byli venku nebo používali make-up.

Jednou týdně zařadit jemný peeling, jednou týdně jednoduchou masku. Mezitím nechat pleť „dýchat“ a zbytečně ji nepřetěžovat.

Možná to zní až moc jednoduše. Právě v tom je ale pointa. Zatímco se řeší stále nové produkty a trendy, základní péče zůstává stejná. A často funguje lépe než to, co stojí tisíce.

Zdroj: Heathline.com (odkaz), zadnyspeky.cz